セルフケア

免疫力を高める身体作り〜食事〜

コロナウィルスに負けない身体作りとして、免疫力を高めるために今何ができるか。 私たちの身体は、自分が食べたもの、飲んだもので出来ています。 どんな物を食べているのか、またどんなタイミングで、どの位の量を食べ...
セルフケア

免疫力を高める身体作り〜水〜

一日にどれくらいの水分をとっていますか? 免疫力を高めるために、体内の循環を良くすることが大切です。 今回は『水』のお話。 身体の半分以上が水 水は私たちの身体に最も多く含まれる物質で、成人の場合、体重の50〜70...
セルフケア

コロナウィルスにかかったら飲んではいけない薬

気軽に医療機関を受診しにくい状況の中で、もし風邪のような症状が出てしまったら、、、 コロナウィルスにかかったら、イブプロフェンは服用しない方がいい? フランスの厚生大臣オリヴィエ・ヴェラン氏が、コロナウイルスに関して、イブプロ...
セルフケア

免疫力を高める身体作り〜呼吸〜

前回、免疫力を高めるためには、身体の循環を良くすることだとお話ししました。 その循環に大きく関わっているのが『呼吸』です。 呼吸により、体内に酸素を取り入れることで、エネルギーが作り出されます。 身体が酸欠状...
セルフケア

免疫力アップってどういうこと?

新型コロナウィルスが世界的に蔓延している今、一人一人が感染リスクを抑えることが重視されています。 ですが、リスクをゼロにするのは難しいこと。 なので免疫力を高めようということで、あれがいいこれがいいと、様々な情報が飛び交ってい...
スケジュール

窮屈な靴から足を解放しよう!ワラーチ作りワークショップ

足に合う靴がない痛くても無理して履くしかない そんな風に我慢し続けていると、足が変形し、歩き方が崩れて、痛みや疲れを感じやすくなります。 そこでオススメするのが「ワラーチ」 たった4つの工程で簡単に作ることが出来...
スケジュール

2020年3月スケジュール

出張・湘南台サロン 3月2日(月)13:00-18:00 3月3日(火)14:00-18:00 3月6日(金)10:00-18:00 3月7日(土)10:00-17:00 3月9日(月)10:00-18:00...
Q&A

Q & A よくある質問

Q.オステオパシーって何ですか? A.欧米では医療として認められている手技療法で、根本原因にアプローチすることで、その人の自己治癒力、免疫力を高めていく施術です。 骨格、筋肉だけにとどまらず、内臓やリンパ、脳、脳脊髄液など、...
スケジュール

2020年2月スケジュール

出張・湘南台サロン 2月14日(金)10:00-11:30/13:30-18:002月15日(土)10:00-16:002月17日(月)10:00-17:002月18日(火)10:00-17:002月22日(土)10:00-16:0...
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