2021-03

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人生をダンスしよう♪

頭で考えている時、カラダは硬くなっている ダンスレッスン中に何か違うと言われて、足先だけで動いてることに気付きました😅 足の動きを覚えようと集中してると、体幹がついていかない💦 間違わないように正しく動こうとする...
お知らせ

2021年4月スケジュール

出張・湘南台サロン・おうちサロン 4月19日(月)13:00-19:004月22日(木)10:00-16:00(体組成計測定会)4月24日(土)13:00-17:004月26日(月)13:00-18:00 他、お問い合わせくだ...
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呼吸を極めて痩せやすいカラダ作り《痩せる呼吸ストレッチ》4月

今が痩せるチャンス 桜の開花も始まり、いよいよ本格的な春到来ですね。 冬の間にたっぷり脂肪を蓄えていませんか? 薄着の季節までに間に合わせたいのなら、今が始めるチャンスです!! とはいえ、 痩...
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冬に蓄えた脂肪が気になる方へ《体組成測定会》

今が始めるチャンス! 薄着になる夏までに痩せたいのであれば、春にスタートするのがオススメです! 冬に蓄えた脂肪を脱ぎ捨てるチャンスです!! 本当に痩せる必要がありますか? 身長から見た体重は標準値なのに、痩...
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痩せたいけど我慢したくない!ダイエット成功の秘訣『楽しく痩せるマインドセット』〜ごほうび講座〜

ダイエットに必要なのは“楽しむ”こと 楽しく痩せる脳に変えて、一生続けられる痩せ習慣を作る
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