Satomi

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牛乳はカラダに良い?悪い?カラダの声を聴こう

お客様から、カルシウムを摂るために牛乳を飲んでるという話を聞きました。 冷たい牛乳はお腹下すけど、温めれば飲めるから頑張って飲んでいると言います。 「乳糖不耐症」といって、牛乳の中の乳糖を分解する消化酵素が小腸...
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人生をダンスしよう♪

頭で考えている時、カラダは硬くなっている ダンスレッスン中に何か違うと言われて、足先だけで動いてることに気付きました😅 足の動きを覚えようと集中してると、体幹がついていかない💦 間違わないように正しく動こうとする...
お知らせ

2021年4月スケジュール

出張・湘南台サロン・おうちサロン 4月19日(月)13:00-19:004月22日(木)10:00-16:00(体組成計測定会)4月24日(土)13:00-17:004月26日(月)13:00-18:00 他、お問い合わせくだ...
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呼吸を極めて痩せやすいカラダ作り《痩せる呼吸ストレッチ》4月

今が痩せるチャンス 桜の開花も始まり、いよいよ本格的な春到来ですね。 冬の間にたっぷり脂肪を蓄えていませんか? 薄着の季節までに間に合わせたいのなら、今が始めるチャンスです!! とはいえ、 痩...
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冬に蓄えた脂肪が気になる方へ《体組成測定会》

今が始めるチャンス! 薄着になる夏までに痩せたいのであれば、春にスタートするのがオススメです! 冬に蓄えた脂肪を脱ぎ捨てるチャンスです!! 本当に痩せる必要がありますか? 身長から見た体重は標準値なのに、痩...
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2021年3月スケジュール

出張・湘南台サロン・おうちサロン 3月20日(土)10:00〜12:003月22日(月)10:00/13:00〜16:00(体組成計測定会)3月24日(水)13:00〜19:003月25日(木)10:00〜12:003月26日(金)...
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隙間時間でかんたん《痩せる呼吸ストレッチ》で痩せやすいカラダ作り(3月)

今が痩せるチャンス 花粉も飛び始めて、少しずつ春が近づいて来ましたね。 冬の間にたっぷり脂肪を蓄えていませんか? 薄着の季節までに間に合わせたいのなら、今が始めるチャンスです!! とはいえ、 ...
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ダイエットするなら今がチャンス!《体組成測定会》2・3月度

本当に痩せる必要がありますか? 身長から見た体重は標準値なのに、痩せたがっている人がたくさんいます。 なぜでしょう? 以前の自分と比較して、太ったとか、お腹が出たとか、体力が落ちたとか感じているかもしれません。 体...
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隙間時間で痩せやすいカラダ作り《痩せる呼吸ストレッチ》

今が痩せるチャンス 2月になりました。 花粉も飛び始めて、少しずつ春が近づいて来ましたね。 冬の間にたっぷり脂肪を蓄えていませんか? 薄着の季節までに間に合わせたいのなら、今が始めるチャンスです!! ...
お知らせ

2021年2月スケジュール

出張・湘南台サロン・おうちサロン 2月8日(月)10:00-12:002月12日(金)10:00-13:00/16:30-19:002月15日(月)13:00-19:002月18日(金)13:00-19:002月22日(月)13:0...
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