お知らせ 2020年11月スケジュール
出張・湘南台サロン・おうちサロン
11月26日(木)13:00-16:0011月29日(日)10:00-12:00
三軒茶屋サロン
11月4日(水)13:00／15:00‐20:0011月12日(木)13:0...
Satomi
お知らせ お知らせ 2020年10月スケジュール
出張・湘南台サロン・おうちサロン
10月12日(月)15:30〜17:0010月19日(月)11:30〜17:0010月20日(火)10:00〜18:0010月22日(木)13:00〜15:3010月23日(金)15:00〜18:0...
スケジュール 2020年9月スケジュール
出張・湘南台サロン・おうちサロン
9月15日(火)13:00-18:009月17日(木)10:00-19:009月18日(金)13:00-19:009月23日(水)10:00-12:00/14:00-19:009月24日(木)12:...
スケジュール 2020年8月スケジュール
高座渋谷サロン・出張・湘南台
8月18日(火)10:00-18:008月24日(月)12:00-16:008月26日(水)10:00-12:00／14:30-18:008月27日(木)11:30-15:008月28日(金)10:00...
スケジュール 2020年7月スケジュール
出張・湘南台サロン・おうちサロン
7月13日(月)11:30-18:007月16日(木)10:00-12:007月17日(金)14:30-18:007月20日(月)11:30-18:007月21日(火)10:00-18:007月23...
イベント 二の腕•背中スッキリ‼︎スタイルアップエクササイズ
＼特別レッスン開催！／
体重そのままで素敵に魅せる方法を知りたくないですか？
二の腕を細くしたいウエストを引き締めたいお腹を引っ込めたい足をすらっと魅せたい
姿勢を整えることで、これら全て叶います！
基...
イベント 自律神経を整えるリセット＆リラックス
＼特別レッスン開催！／
こんな症状ありませんか？
夜なかなか眠れない寝起きがだるい寝ても寝足りない食欲がない便秘や下痢めまい、立ちくらみ息苦しい手足だけが冷える
これらの症状は、自律神経が乱れているサインです。
昼と夜...
セルフケア 耳が痛くならない《マスクベルト》
新型コロナウィルスの蔓延により、すっかりマスク生活が当たり前になりましたね！
長時間マスクをしていると、耳が痛くなってきませんか？
やわらかいゴムでも、長時間着用していると、ジワジワと耳を圧迫したり、皮膚が擦れたり、耳に大きな...
スケジュール 2020年6月スケジュール
出張・湘南台サロン・おうちサロン
6月22日(月)11:00-14:00 6月23日(火)11:30-18:00 6月24日(水)10:00-14:00 6月25日(木)11:00-15:00 6月26日(金)10...
スケジュール おばさん猫背？ or 姿勢美人？《楽歩ササイズ》身体が自然に整っていく歩き方
コロナ太りコロナ運動不足コロナ猫背、、、
コロナを言い訳にして、セルフケアをサボっていませんか？
2ヶ月間の自粛生活の中で、体重-3.2kg、ウエスト-6.5cm、筋肉を落とさず脂肪だけ減らすダイエットに成功しました。
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