オンラインでの姿勢レッスン、スタイルアップ、栄養セミナー開催
スタイルアップは１日にしてならず
- ★なかなか一人では続かない
- ★誰かの真似をすればやりやすい
- ★同じ目標を持った仲間と一緒なら続けられる
- ★予定を入れればやる！
そんな方にぴったりの場所をご用意しました！
オンラインサロンで一緒にスタイルアップしましょう！
栄養8割、運動2割
健康的な身体作りには
《栄養8割、運動2割》と言われています。
8割が栄養なので、運動なしでもある程度は結果が出ますが、この2割がとても大切。
運動に慣れていない方でも出来る簡単なエクササイズを一緒にやりませんか？
オンラインコンテンツ
LAUGH.chでは、様々なオンラインコンテンツをご用意しています。
誰でもかんたん姿勢レッスン
悪い姿勢によって、胸やお尻が下がって見えたり、二重アゴや三段腹になったり、いらないところに脂肪がつきやすくなります。
正しい姿勢になるだけで、スタイルアップして見えるので、体重は変わらないのに「痩せた？」と聞かれることも！？
スタイルアップエクササイズ
ただ痩せるだけでなく、背中とお尻をスッキリ見せるためには、エクササイズが必須です！
私が実践した中で効果的なエクササイズを一緒にやっていきます。
栄養セミナー
スタイルアップには8割の栄養が土台となります！
健康的な身体作りに重要な栄養の知識を、毎回違うテーマでお話しします。
運動だけで結果が出ていない方は、栄養のことを学んでみませんか？
オンラインスケジュール
オンラインサロン入会特典
サロンメンバーは月1回メール（LINE）での姿勢チェックを受けられます。
オンラインサロン入会条件
↓スタイルアップチャレンジLINEご登録の方
※上記のLINEに「お名前」「オンラインサロン入会希望」とメッセージしてください。
▶︎月額3,000円(即日ご入会可能)
★オステオパシー整体楽歩LAUGHの施術、栄養カウンセリングをご利用のお客様は無料でご参加いただけます。→個別にお問い合わせください。