blog 子どもの好き嫌いを○にする《おいしく食べる栄養講座》〜ごほうび講座〜
子どもには栄養のあるものを食べさせたい！
だけど、好き嫌いが多くて何を食べさせたらいいか分からない。
そんなお悩みありませんか？
全国2〜8歳の子どもがいるママを対象とした「子どもの食事」に関する調査によると、半...
お知らせ
blog 
お知らせ 2021年5月スケジュール
出張・湘南台サロン・おうちサロン
5月8日(土)13:00〜15:005月19日(水)10:00〜12:005月31日(月)10:00〜18:00
お問い合わせください。
《営業時間》月曜日～金曜日10:00-19:00...
blog メリハリあるカラダ作り《痩せる呼吸ストレッチ》〜ごほうび講座〜
呼吸を制する者は、ダイエットを制する！
ダイエットというと、食事管理や筋トレ、有酸素運動などを思い浮かべますよね。
痩せるために食べたいものを我慢したり、食べる量を減らしたり、筋トレしたり、走ったり、色んな方法で努力するでしょ...
お知らせ 2021年4月スケジュール
出張・湘南台サロン・おうちサロン
4月19日(月)13:00-19:004月22日(木)10:00-16:00（体組成計測定会）4月24日(土)13:00-17:004月26日(月)13:00-18:00
他、お問い合わせくだ...
blog 呼吸を極めて痩せやすいカラダ作り《痩せる呼吸ストレッチ》4月
今が痩せるチャンス
桜の開花も始まり、いよいよ本格的な春到来ですね。
冬の間にたっぷり脂肪を蓄えていませんか？
薄着の季節までに間に合わせたいのなら、今が始めるチャンスです！！
とはいえ、
痩...
blog 冬に蓄えた脂肪が気になる方へ《体組成測定会》
今が始めるチャンス！
薄着になる夏までに痩せたいのであれば、春にスタートするのがオススメです！
冬に蓄えた脂肪を脱ぎ捨てるチャンスです！！
本当に痩せる必要がありますか？
身長から見た体重は標準値なのに、痩...
blog ダイエット成功の秘訣『楽しく痩せるマインドセット』〜ごほうび講座〜
ダイエットに必要なのは“楽しむ”こと
楽しく痩せる脳に変えて、一生続けられる痩せ習慣を作る
お知らせ 2021年3月スケジュール
出張・湘南台サロン・おうちサロン
3月20日(土)10:00〜12:003月22日(月)10:00/13:00〜16:00（体組成計測定会）3月24日(水)13:00〜19:003月25日(木)10:00〜12:003月26日(金)...
イベント 隙間時間でかんたん《痩せる呼吸ストレッチ》で痩せやすいカラダ作り(3月)
今が痩せるチャンス
花粉も飛び始めて、少しずつ春が近づいて来ましたね。
冬の間にたっぷり脂肪を蓄えていませんか？
薄着の季節までに間に合わせたいのなら、今が始めるチャンスです！！
とはいえ、
...
イベント ダイエットするなら今がチャンス！《体組成測定会》2・3月度
本当に痩せる必要がありますか？
身長から見た体重は標準値なのに、痩せたがっている人がたくさんいます。
なぜでしょう？
以前の自分と比較して、太ったとか、お腹が出たとか、体力が落ちたとか感じているかもしれません。
体...