Satomi

お知らせ

2021年8月スケジュール

出張・湘南台サロン・おうちサロン 8月2日(月)10:00-15:008月6日(金)14:00-18:00 以降、お問い合わせください。 《営業時間》月曜日~金曜日10:00-19:00土曜日10:00-17:0...
お知らせ

2021年7月スケジュール

出張・湘南台サロン・おうちサロン 7月20日(火)14:00-18:007月21日(水)10:00-18:007月27日(火)12:00-18:007月28日(水)10:00-12:007月30日(金)14:30-18:00 ...
お知らせ

2021年6月スケジュール

出張・湘南台サロン・おうちサロン 6月29日(火)10:00-12:00 以降、お問い合わせください。 《営業時間》月曜日~金曜日10:00-19:00土曜日10:00-17:00 三軒茶屋サロン ...
blog

子どもの好き嫌いを○にする《おいしく食べる栄養講座》〜ごほうび講座〜

子どもには栄養のあるものを食べさせたい! だけど、好き嫌いが多くて何を食べさせたらいいか分からない。 そんなお悩みありませんか? 全国2〜8歳の子どもがいるママを対象とした「子どもの食事」に関する調査によると、半...
お知らせ

2021年5月スケジュール

出張・湘南台サロン・おうちサロン 5月18日(火)10:00-12:005月25日(火)10:00-12:005月31日(月)10:00-18:00 お問い合わせください。 《営業時間》月曜日~金曜日10:00-19:0...
blog

メリハリあるカラダ作り《痩せる呼吸ストレッチ》〜ごほうび講座〜

呼吸を制する者は、ダイエットを制する! ダイエットというと、食事管理や筋トレ、有酸素運動などを思い浮かべますよね。 痩せるために食べたいものを我慢したり、食べる量を減らしたり、筋トレしたり、走ったり、色んな方法で努力するでしょ...
blog

牛乳はカラダに良い?悪い?カラダの声を聴こう

お客様から、カルシウムを摂るために牛乳を飲んでるという話を聞きました。 冷たい牛乳はお腹下すけど、温めれば飲めるから頑張って飲んでいると言います。 「乳糖不耐症」といって、牛乳の中の乳糖を分解する消化酵素が小腸...
blog

人生をダンスしよう♪

頭で考えている時、カラダは硬くなっている ダンスレッスン中に何か違うと言われて、足先だけで動いてることに気付きました😅 足の動きを覚えようと集中してると、体幹がついていかない💦 間違わないように正しく動こうとする...
お知らせ

2021年4月スケジュール

出張・湘南台サロン・おうちサロン 4月19日(月)13:00-19:004月22日(木)10:00-16:00(体組成計測定会)4月24日(土)13:00-17:004月26日(月)13:00-18:00 他、お問い合わせくだ...
blog

呼吸を極めて痩せやすいカラダ作り《痩せる呼吸ストレッチ》4月

今が痩せるチャンス 桜の開花も始まり、いよいよ本格的な春到来ですね。 冬の間にたっぷり脂肪を蓄えていませんか? 薄着の季節までに間に合わせたいのなら、今が始めるチャンスです!! とはいえ、 痩...
タイトルとURLをコピーしました