ダイエットや運動習慣を一人でやり続けるには
相当の覚悟が必要です。
覚悟を決めたとしても、
当初の気持ちを持ち続けられる人は
どれくらいいるでしょうか?
誰かと一緒にやることで
「もう一度頑張ろう!」と思えたことありませんか?
特に運動は、一人でやるよりも
人と一緒にやると何倍も楽しい💛
一緒にウォーキング習慣、始めませんか!
楽歩ウォーキング 概要
カラダが楽になる体操と歩き方をレクチャーしてから、楽しくウォーキング✨
歩いた後はカラダが喜ぶご褒美シェイクtime💕
年齢を問わず
どなたでもご参加いただけます!
一緒に楽しく健康的なカラダ作りをしましょう!
🌟楽に歩けるカラダ作りレッスン
🌟プロテインシェイク付き
日にち:
1月21日(土)10:30~
集合場所:
ゆとりの森仲良しプラザ前
バスでのアクセス
大和市コミュニティバス『のろっと』南部ルート「ゆとりの森」下車すぐ
※⑬高座渋谷駅西口 9:56発⇒⑲ゆとりの森 10:08着
徒歩でのアクセス
小田急江ノ島線「高座渋谷駅」下車→徒歩25分
小田急江ノ島線「桜が丘駅」下車→徒歩25分
参加費:
500円
持ち物:
タオル、飲み物
お申込み:
または、公式LINEへ「楽歩ウォーキング参加希望」とメッセージください✨
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