ウォーキング

ダイエットや運動習慣を一人でやり続けるには相当の覚悟が必要です。 覚悟を決めたとしても、当初の気持ちを持ち続けられる人はどれくらいいるでしょうか？ 誰かと一緒にやることで「もう一度頑張ろう！」と思えたことありませんか？ ...