【楽歩】2022年1月スケジュール

出張・おうちサロン

1月20日(木)14:30-16:30
1月22日(土)10:00-17:00
1月24日(月)13:00-18:00
1月26日(水)14:00-17:00

以降、お問合せください。

《営業時間》
月曜日～金曜日10:00-1800
土曜日10:00-17:00

三軒茶屋サロン

1月13日(木)15:00-17:30
1月15日(土)13:30-15:00
1月19日(水)10:30-12:00
1月27日(木)15:00-19:00
1月29日(土)11:30-14:00

その他日時をご希望の場合は、お問い合わせください。

サロンの空き状況を確認後、ご予約確定となります。
※ご予約はLINEにて承ります。

栄養講座(鶴間)

年末年始、つい食べ過ぎ飲み過ぎて、体重が増えたり、胃腸が重くなったりしていませんか？

新年、新しい自分に生まれ変わるチャンスです！

栄養の知識と、お食事の楽しみ方を身につけて、一年を軽やかにスタートさせましょう(^O^)／

※お土産付き❤︎

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心と体を軽くする呼吸ストレッチ

心と体を軽くする♪自律神経を整える《呼吸ストレッチ》～ごほうび講座

日々のストレス、不安や不満をため込んでいませんか？ その不安やだるさは自律神経の乱れかも？ 下記ような症状がある方は、自律神経が乱れているサインです。 耳鳴り、めまい動悸、息切れ食欲がない吐き気がある便秘、下痢肌が敏感で弱い慢性的な肩こり、...

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脳を休める頭蓋骨のセルフケア

究極のリラックス《脳を休める頭蓋骨のセルフケア》〜ごほうび講座

楽に楽しく歩けるカラダ作りオステオパシー整体楽歩の上山聡美です＾＾ 夜リラックスして眠れていますか？ 身体に疲れがたまっていると、心も落ち着かなくなります。反対に心がざわざわしていると、身体も緊張してしまいます。 ついイライラして、周りの人...

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ママプロ講師として活動中！