隙間時間で痩せやすいカラダ作り《痩せる呼吸ストレッチ》

今が痩せるチャンス

２月になりました。

花粉も飛び始めて、少しずつ春が近づいて来ましたね。

冬の間にたっぷり脂肪を蓄えていませんか？

薄着の季節までに間に合わせたいのなら、今が始めるチャンスです！！

とはいえ、

痩せたい気持ちはあるけれど、重い腰が上がらない

そんな時は、「痩せる呼吸」から始めてみませんか？

酸素は足りていますか？

身体に酸素が足りなくなると、頭がぼーっとしたり、イライラしたり、身体はストレスを感じます。

血流が悪くなり、代謝する力も低下してしまいます。

酸素が足りなくなると、痩せにくく、病気になりやすい状態になります。

全身に酸素を行き渡らせて、健康的で痩せやすい身体にしましょう！

こんな方におすすめ

• ・日々のストレスでイライラしてつい食べ過ぎている方
• ・外出自粛による運動不足で身体が重くなっている方
• ・薄着になる季節に向けて、カラダを整えたい方

隙間時間でカンタンにできる「呼吸ストレッチ」で痩せやすい身体を手に入れましょう♪

痩せる呼吸ストレッチ（オンライン講座）

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この講座はママプロ「私へのごほうび講座」として開催します。

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