2021年7月スケジュール

出張・湘南台サロン・おうちサロン

7月20日(火)14:00-18:00
7月21日(水)10:00-18:00
7月27日(火)12:00-18:00
7月28日(水)10:00-12:00
7月30日(金)14:30-18:00

お問い合わせください。

《営業時間》
月曜日～金曜日10:00-19:00
土曜日10:00-17:00

三軒茶屋サロン

7月12日(月)10:30-15:00
7月28日(水)16:30-18:30

その他日時をご希望の場合は、お問い合わせください。

サロンの空き状況を確認後、ご予約確定となります。
※ご予約はLINEにて承ります。

オンライン講座

痩せる呼吸ストレッチ

メリハリあるカラダ作り《痩せる呼吸ストレッチ》〜ごほうび講座〜

呼吸を制する者は、ダイエットを制する！ ダイエットというと、食事管理や筋トレ、有酸素運動などを思い浮かべますよね。 痩せるために食べたいものを我慢したり、食べる量を減らしたり、筋トレしたり、走ったり、色んな方法で努力するでしょう。 こんなに...

laughegao.com

楽しく痩せるマインドセット

痩せたいけど我慢したくない！ダイエット成功の秘訣『楽しく痩せるマインドセット』〜ごほうび講座〜

ダイエットに必要なのは“楽しむ”こと 楽しく痩せる脳に変えて、一生続けられる痩せ習慣を作る

laughegao.com

オンラインサロン

オンラインでの姿勢レッスン、スタイルアップ、栄養セミナー開催 スタイルアップは１日にしてならず ★なかなか一人では続かない★誰かの真似をすればやりやすい★同じ目標を持った仲間と一緒なら続けられる★予定を入れればやる！ そんな方にぴったりの場...

laughegao.com

ママプロ講師として活動中！