イベント 心満たされダイエット♡もう食べたいときに食べられる！〜ごほうび講座
食べてないのに思うように痩せないそんなお悩みありませんか？
食べないダイエットをしていると、逆に太りやすい体質になってしまうことも！？
正しい知識を身につければ、美味しく食べて健康的に痩せることができます。
ダイエットだ...
ごほうび講座
イベント 
blog 心と体を軽くする♪自律神経を整える《呼吸ストレッチ》～ごほうび講座
日々のストレス、不安や不満をため込んでいませんか？
その不安やだるさは自律神経の乱れかも？
下記ような症状がある方は、自律神経が乱れているサインです。
耳鳴り、めまい動悸、息切れ食欲がない吐き気がある便秘、下痢肌が敏感...
イベント 究極のリラックス《脳を休める頭蓋骨のセルフケア》〜ごほうび講座
楽に楽しく歩けるカラダ作りオステオパシー整体楽歩の上山聡美です＾＾
夜リラックスして眠れていますか？
身体に疲れがたまっていると、心も落ち着かなくなります。反対に心がざわざわしていると、身体も緊張してしまいます...
お知らせ 目鼻スッキリ！花粉症を和らげるセルフケア～ごほうび講座
楽に楽しく歩けるカラダ作りオステオパシー整体楽歩の上山聡美です＾＾
花粉が飛び始める時期が近づいてきましたね。
みなさん準備はできていますか？
一度症状が出てしまうと、回復するのに時間がかかります。
花粉が...
blog 子供のかんしゃくは食事が原因？《心を落ち着かせる栄養講座》
楽に楽しく歩けるカラダ作りオステオパシー整体 楽歩の上山聡美です
小さい子は感情をコントロールすることが難しいので、なだめるのも一苦労ですよね。
実は、
子供のかんしゃくには、食事内容が大きく関わることをご存知でしょうか...