ダイエットや運動習慣を一人でやり続けるには
相当の覚悟が必要です。
覚悟を決めたとしても、
当初の気持ちを持ち続けられる人は
どれくらいいるでしょうか？
誰かと一緒にやることで
「もう一度頑張ろう！」と思えたことありませんか？
特に運動は、一人でやるよりも
人と一緒にやると何倍も楽しい💛
一緒にウォーキング習慣、始めませんか！
楽歩ウォーキング 概要
カラダが楽になる体操と歩き方をレクチャーしてから、楽しくウォーキング✨
歩いた後はカラダが喜ぶご褒美シェイクtime💕
年齢を問わず
どなたでもご参加いただけます！
一緒に楽しく健康的なカラダ作りをしましょう！
🌟楽に歩けるカラダ作りレッスン
🌟プロテインシェイク付き
日にち：
2月23日(木・祝)10：30～
集合場所：
ゆとりの森仲良しプラザ前
バスでのアクセス
大和市コミュニティバス『のろっと』南部ルート「ゆとりの森」下車すぐ
※⑬高座渋谷駅西口 9：56発⇒⑲ゆとりの森 10：08着
徒歩でのアクセス
小田急江ノ島線「高座渋谷駅」下車→徒歩２５分
小田急江ノ島線「桜が丘駅」下車→徒歩２５分
参加費：
500円
持ち物：
タオル、飲み物
お申込み：
または、公式LINEへ「楽歩ウォーキング参加希望」とメッセージください✨
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